自分で出来る簡単マッサージ

リラクゼーションサロンやマッサージ店でマッサージをしてもらうのももちろんいいんですが、毎日行くのは難しいですよね。 そんな時に、自宅や職場で簡単にできるマッサージをご紹介します。 肩こりに効果的 肩甲骨周辺には大きな筋肉… 自分で出来る簡単マッサージ の続きを読む

リラクゼーションサロンの口コミ

リラクゼーションサロンで施術を受けた方の口コミをまとめました。 小顔トリートメント 小顔トリートメントを受けたのですが、とっても気持ちいマッサージで癒され、小顔になっただけでなく、肌の色がワントーン明るくなった気がします… リラクゼーションサロンの口コミ の続きを読む

エッセンシャルオイルの種類

植物から抽出され、効果の高いエッセンシャルオイル。そのエッセンシャルオイルを希釈するのに用いたり、滑りをよくしたり、肌の乾燥を防ぐのに用いるキャリアオイル。 アーユルヴェーダというインドの伝統的な医学に基づく施術に用いら… エッセンシャルオイルの種類 の続きを読む

マッサージの種類

マッサージには様々な種類があり、その効果も違います。 自分にはどんな手法が合うのか、施術を受ける前にセラピストと相談してみてください。 あん摩マッサージ あん摩マッサージは手や指を使って筋肉を揉む、さする、押す、たたく、… マッサージの種類 の続きを読む